Aanbod

Boek een sessie via

dieex@praktijkoker.com of 0497 39 51 09

€60 per sessie
ademhalingsoefeningen + gerichte massage

Een moment van rust, bewustwording en lichaamsgerichte ontspanning.

Losse sessie
1 sessie - 60 minuten

1

2

Reset Kennismaking *Meest gekozen
3 sessies – 60 minuten per sessie

€165 (€55 per sessie)
ademhalingsoefeningen + gerichte massage + opvolging

Maak kennis met de combinatie van mindfulness, ademhaling en lichaamsgerichte ontspanning.

Ideaal om:

  • Tot rust te komen

  • De methode te ontdekken

  • Te voelen wat jouw lichaam nodig heeft

€420 (€52,5 per sessie)
ademhalingsoefeningen + gerichte massage + opvolging

Verandering ontstaat door regelmatige aandacht voor jezelf. Dit traject geeft je de ruimte om ontspanning, bewuste ademhaling en lichaamsbewustzijn stap voor stap te integreren in je dagelijks leven.

Ideaal voor:

  • Structurele stressvermindering

  • Meer rust en focus

  • Meer veerkracht

  • Een duurzame zelfzorgroutine

Reset Gewoonte
8 sessies – 60 minuten per sessie

3

Reset Verdieping
(11 sessies +1 gratis) - 60 minuten per sessie

4

ademhalingsoefeningen + gerichte massage + opvolging
voor wie diepgaand wil investeren in zijn of haar welzijn.

Ideaal voor:

  • Langdurige stress

  • Diepe ontspanning

  • Meer verbinding met lichaam en geest

  • Duurzame verandering

Voordeel: 12 sessies + 1 gratis sessie

€ 660 (€55 per sessie)

Persoonlijke begeleiding

Geen enkel lichaam is hetzelfde.

Tijdens het traject bekijken we samen hoe je evolueert en stemmen we de sessies af op wat jij op dat moment nodig hebt. Zo ontstaat een begeleiding die aansluit bij jouw ritme, behoeften en doelen.

Flexibele begeleiding

Iedereen heeft een ander ritme. Daarom probeer ik mijn begeleiding zo toegankelijk mogelijk te maken.

  • Sessies in de praktijk

  • Begeleiding aan huis (in overleg)

  • Mogelijkheid tot avondsessies

Sessies kunnen plaatsvinden overdag of 's avonds, tot 21u. Zo kunnen ook mensen met een drukke agenda tijd maken voor hun welzijn, rust en herstel.

Begeleiding aan huis is mogelijk binnen de regio Brugge. Hiervoor wordt een verplaatsingskost van €15 aangerekend.

Voor locaties buiten de regio bekijken we samen de mogelijkheden.