Workshop 'omgaan met slaapproblemen'.
Tijdens deze sessie wordt eerst uitleg gegeven rond slaap (psycho-educatie) waarna er vervolgens concrete tips en oefeningen meegegeven worden. De sessie is bedoeld voor bewoners en bezoekers van LDC en residentie Ten Eeckhoute (Armonea) in overleg met hen, afgestemd op de noden van de ouderenpopulatie die ze over de vloer krijgen. Doelstelling is meer inzicht over slaap krijgen en gedragsmatige technieken aangeleerd krijgen, om zo vanuit andere alternatieven (dan slaapmedicatie) slaapproblemen aan te pakken.
Deze sessie wordt gegeven in samenwerking met netwerk NOWE en is helemaal gratis voor alle deelnemers.
Inschrijven? Stuur een mail naar teneeckhoute@armonea.be
Deze reeks wordt gegeven door psychologen Laurence Lutteijn en Jessica Degelaen.